Wypalenie zawodowe i twórcze – jak mu zapobiegać?

Zapraszamy osoby artystyczne na bezpłatny warsztat Burning, Not Burnout dotyczący prewencji wypalenia zawodowego i twórczego. Spotkanie odbędzie się 10 października w Bielsku-Białej w ramach Foto Art Festivalu. 

Wspólnie zastanowimy się nad wczesnymi oznakami wypalenia zawodowego, omówimy strategie zapobiegania oraz sposoby radzenia sobie z presją finansową, biurokratyczną i społeczną. Porozmawiamy o tym jak utrzymać kontakt z radością płynącą z pracy artystycznej. Poprzez ćwiczenia z zakresu świadomości somatycznej i naukę opartą na doświadczeniu i wymianie doświadczeń, uczestnicy zdobędą konkretne narzędzia do łączenia pasji ze zrównoważonym rozwojem.

O prowadzącej
Warsztat poprowadzi Heather O’Donnell, która jest psycholożką, certyfikowaną terapeutką artystyczno-systemową (DGSF) i dyrektorką założycielką TGR The Green Room. Była pianistką koncertową o międzynarodowej aktywności, teraz wykorzystuje swoje artystyczne doświadczenie do opracowywania innowacyjnych podejść na styku zdrowia psychicznego, kreatywności i wymiany międzykulturowej. Jej praca wspiera osoby i organizacje w nawigowaniu po powrocie do zdrowia, rozwoju osobistym, zmianach kariery i wyzwaniach przywódczych.
Heather prezentowała na arenie międzynarodowej tematykę dobrego samopoczucia, odporności i systemowych zmian w sztuce, w tym w Performing Arts Medicine Association (Londyn, Nowy Jork), Europejskiej Sieci Centrów Kultury i On the Move. Była wykładowczynią gościnną między innymi na Uniwersytecie Columbia, w Lebanese Higher Conservatory of Music i na Uniwersytecie Rhodes. Od 2024 roku zasiada w zarządzie ENCC, pracując na rzecz wspierania zrównoważonego zdrowia, rozwoju i transformacji kulturowej.

Spotkanie odbędzie się w języku angielskim. 
 

Kiedy? 10 października (piątek)
godz. 10.00-12.00 (I grupa) lokalizacja: Bielskie Centrum Kultury, sala nr. 4 (wejście od ul. Słowackiego)
godz. 15.00-17.00 (II grupa) Centrum Seniora w Bielsku-Białej (ul. Dmowskiego 6, III piętro)
Obowiązują zapisy, udział jest bezpłatny – liczba miejsc ograniczona.  Formularz zapisów:  zobacz 
 

Masz pytania?
Napisz do nas: biuro@miastosplotow.pl lub zadzwoń 518 319 811

Organizatorem warsztatów jest Instytut Kultury Miejskiej - Miasto Splotów, we współpracy z Foto Art Festivalem.

Heather ODonnell